El Instituto Nacional de Meteorología e Hidrología (INAMHI) de Ecuador emitió su pronóstico de radiación ultravioleta (UV) para este martes 5 de agosto en todas las provincias del país, con el objetivo de informar a la población sobre los niveles de exposición al sol y dar recomendaciones.
Radiación solar por provincias
El INAMHI reporta que la provincia de Loja registrará el nivel más alto de radiación UV con 9, clasificado como muy alto. Le siguen Esmeraldas, Imbabura, Pichincha, Sucumbíos, Orellana y las Islas Galápagos, cada una con 8, también en la categoría muy alta. Estas áreas enfrentarán índices que requieren protección solar entre las 10h00 y 15h00.
Mientras que Carchi (7), Santo Domingo (7), Manabí (7), Santa Elena (7), Cotopaxi (6), Los Ríos (6), Tungurahua (6), Bolívar (6), Chimborazo (6), Cañar (6), Azuay (6), El Oro (7) y Pastaza (7) reportarán una radiación de nivel alto.
Las provincias con niveles más bajos de radiación serán Napo (5), siendo moderada; mientras que Morona Santiago (2) y Zamora Chinchipe (2) tendrán un nivel bajo.
Contexto de la radiación UV
El pronóstico forma parte de los monitoreos regulares del INAMHI, que clasifica la radiación UV en una escala de 1 a 11+: bajo (1-2), moderado (3-5), alto (6-7), muy alto (8-10) y extremadamente alto (>11).
El informe del 5 de agosto destaca que la exposición prolongada al sol entre las 10h00 y 15h00 debe evitarse en zonas con niveles muy altos, usando protección como gorras, gafas y protector solar. Esta información se actualiza diariamente para apoyar la prevención de daños por radiación.
El INAMHI enfatiza que la variación en los niveles depende de factores como altitud, nubosidad y proximidad al ecuador, que aumenta la intensidad UV en Ecuador.
Los peligros del exceso de exposición al sol
La exposición prolongada al sol representa riesgos significativos para la salud. Los rayos ultravioleta (UV) pueden causar quemaduras solares, caracterizadas por enrojecimiento e inflamación de la piel. A largo plazo, el daño acumulado aumenta el riesgo de cáncer de piel, incluyendo el melanoma, el tipo más grave.
Además, los ojos pueden sufrir daños como cataratas o fotokeratitis, una quemadura corneal dolorosa. La deshidratación y los golpes de calor son otros peligros, especialmente en climas cálidos, afectando a personas de todas las edades. Niños y personas de piel clara son más vulnerables.
El instituto recomienda usar ropa protectora, protector solar con factor 30 o más, y evitar actividades al aire libre en horarios pico. Este reporte es clave en un país con alta exposición solar debido a su ubicación ecuatorial.
