El Instituto Nacional de Meteorología e Hidrología (INAMHI) emitió una advertencia crucial para este lunes 29 de julio y alertó sobre niveles extremadamente altos de radiación ultravioleta (UV) en cuatro provincias del Ecuador.
Niveles de Radiación UV:
1. Imbabura: Índice UV: 13
2. Pichincha: Índice UV: 13
3. Cotopaxi: – Índice UV: 12
4. Loja: – Índice UV: 13
El INAMHI insta a los residentes y visitantes de estas provincias a extremar precauciones y evitar la exposición prolongada al sol, especialmente entre las 10:00 y las 15:00 horas, periodo en el cual la radiación UV alcanza sus picos más altos.
Además de las cuatro provincias en riesgo extremo, otras provincias presentan niveles muy altos de radiación UV, con índices entre 8 y 10, que también requieren precauciones importantes. Estas provincias son:
- Esmeraldas – Índice UV: 8
- Carchi – Índice UV: 10
- Sucumbíos – Índice UV: 8
- Napo – Índice UV: 8
- Pastaza – Índice UV: 10
- Morona-Santiago – Índice UV: 10
- Bolívar – Índice UV: 10
- Tungurahua – Índice UV: 8
- Chimborazo – Índice UV: 8
Recomendaciones:
– Uso de protector solar: Aplicar un protector solar de amplio espectro con un alto factor de protección solar (FPS).
– Ropa protectora: Usar ropa de manga larga, sombreros de ala ancha y gafas de sol que bloqueen los rayos UV.
– Buscar sombra: Limitar la exposición directa al sol, buscando refugio en áreas sombreadas o techadas.
Consecuencias de la exposición:
La exposición excesiva a niveles altos de radiación UV puede causar daños severos a la piel y los ojos, incluyendo quemaduras solares, envejecimiento prematuro, y un mayor riesgo de cáncer de piel. Asimismo, la radiación UV puede afectar el sistema inmunológico y provocar problemas oculares como cataratas.
